Gameworld Builder: Cristina Coutinho
Gameworld: Process Work em Portugal
Local: Tomar, O
Âmbito: Portugal
Entrevista por: Marco de Abreu
Idioma: Português (para inglês, use CC no YouTube)
Resumo (gerado pelo ChatGPT)
Cristina Coutinho compartilha sua jornada no Process Work, uma abordagem focada na atenção plena e na facilitação do fluxo da vida. Com base em sua experiência, ela detalha como a prática promove o autoconhecimento, a transformação e a resolução de conflitos em múltiplas escalas — individual, relacional, grupal e global. Cristina também reflete sobre o impacto do Process Work em sua vida pessoal e profissional, destacando a importância da presença, confiança e integração.
Destaques (gerado pelo ChatGPT)
O que é o Process Work?
Uma prática de atenção que facilita o fluxo da vida, ajudando a integrar aspectos conscientes e inconscientes em níveis individuais, relacionais e coletivos. Enraizado em princípios da psicologia junguiana e em práticas ancestrais como o xamanismo, o Process Work aborda questões desde conflitos internos até dinâmicas sociais.Trajetória de Cristina Coutinho:
Primeiro contato em 2018, ao participar de workshops introdutórios.
Transformação pessoal após deixar a carreira em gestão e se dedicar ao aprofundamento na prática.
Formação intensiva nos Estados Unidos, complementada por grupos de estudo e prática em Portugal, que ajudaram a integrar os ensinamentos.
Impacto na vida pessoal e profissional:
Cristina descreve o Process Work como a abordagem que desbloqueou traumas e obstáculos internos, permitindo-lhe alinhar-se com sua essência.
Atua principalmente em sessões individuais, facilitando o autoconhecimento e o empoderamento de outras pessoas para que fluam em harmonia com suas próprias energias e caminhos.
História e desenvolvimento do Process Work:
Criado por Arnold Mindell, combina psicologia, física quântica e tradições espirituais para compreender o fluxo da vida.
Expande a psicologia junguiana ao incorporar sinais do corpo, sintomas físicos e sincronias ambientais como canais de informação.
Evoluiu de uma prática individual para incluir grupos e sistemas, trabalhando conflitos em contextos como a Irlanda do Norte, Rússia e Israel.
Principais conceitos do Process Work:
Rank: Mapeia privilégios (econômicos, sociais, psicológicos e espirituais) que influenciam interações e dinâmicas de poder.
Dreaming: Identifica impulsos criadores no nível essencial que emergem para se manifestar no mundo físico.
Campo: Considera a relação entre facilitador e cliente como um espaço coletivo de transformação.
Aplicação e relevância no mundo atual:
Útil para lidar com crises individuais e coletivas, oferecendo ferramentas para navegar incertezas e promover integração.
Cristina destaca que o Process Work é uma prática de vanguarda, exigindo dedicação e trabalho interno contínuo para alcançar resultados significativos.
Desafios e presença em Portugal:
Embora marginal em relação ao seu potencial, o Process Work tem atraído interesse em áreas como desenvolvimento pessoal, organizações e resolução de conflitos.
Grupos de estudo e práticas emergiram no país, mas poucos se dedicam a aprofundar a metodologia.
Práticas de autocuidado de Cristina:
Foco na presença: ser consciente do estado interno e acolher o que surge no momento.
Confiança no fluxo da vida: permitir que a essência guie ações e decisões.
Integração: alinhar os níveis físico, emocional e espiritual para sustentar a qualidade da atenção e presença.
Essência de Cristina Coutinho:
Cristina descreve sua essência como profundamente interconectada com o coletivo, respondendo aos chamados do momento presente e colaborando para integrar energias e sonhos em projetos.
Seu trabalho reflete a crença em uma espiritualidade prática, que une autodesenvolvimento e serviço ao mundo.
Links Úteis:
website: bit.ly/entreteser
Process Work Institute: processwork.edu
Centro de Transformación del Conflicto Humano: transformaciondelconflicto.es