I4F Gameworld Builder Interview 0021 - Allan Sousa (N)
Projeto Oxigénio
Gameworld Builder: Allan Sousa
Gameworld: Projeto Oxigénio
Local: Costa da Caparica, Almada
Bioregião: N
Âmbito: Portugal
Entrevista por: Marco de Abreu
Idioma: Português (para inglês, usar o CC no YouTube)
Resumo (gerado pelo ChatGPT)
Allan Sousa apresenta o Projeto Oxigénio, uma iniciativa de desenvolvimento humano que combina comunicação autêntica, constelações familiares, trauma somático, e outras práticas inovadoras para apoiar indivíduos, famílias, escolas e empresas. Surgido em 2011, o projeto reflete a jornada de autodescoberta de Allan e sua parceira Sofia, evoluindo para integrar abordagens que conectam crescimento pessoal, relações familiares e transformação social.
Destaques (gerado pelo ChatGPT)
O que é o Projeto Oxigénio?
Uma plataforma de transformação pessoal e coletiva fundada por Allan e Sofia Sousa.
Enraizado em práticas como comunicação não violenta, constelações familiares, trauma somático e breathwork.
Evoluiu de um projeto familiar para uma iniciativa que trabalha com diversos públicos em Portugal, incluindo famílias, escolas, empresas e comunidades.
História e evolução do projeto:
O projeto nasceu como resposta a uma crise pessoal de Allan, marcada por depressão e insatisfação profissional, levando-o a explorar o desenvolvimento humano.
Iniciado com workshops focados em comunicação autêntica, o projeto expandiu para incluir práticas mais profundas, como trauma somático e constelações familiares.
Atualmente, foca em retiros, mentorias de longo prazo e programas voltados para adultos e casais.
Metodologia e abordagens principais:
Comunicação autêntica: Enraizada na comunicação não violenta e na presença consciente.
Práticas somáticas: Uso de trauma somático e respiração circular para promover resiliência emocional e energética.
Constelações familiares: Exploração de dinâmicas intergeracionais para resolver padrões inconscientes.
Experimentação constante: Integração de novas práticas a partir da experiência direta de Allan e Sofia.
Trabalho com famílias:
Organização de retiros familiares inovadores que envolvem pais e filhos em práticas regenerativas.
Foco na criação de espaços de interação genuína, onde famílias inteiras participam de atividades desenhadas para promover conexão e aprendizado mútuo.
Reflexão contínua sobre o impacto do ambiente familiar na transformação pessoal e coletiva.
Colaboração com diferentes públicos:
Indivíduos: Mentorias e retiros que integram práticas de autoconhecimento e transformação interna.
Famílias: Retiros projetados para promover comunicação e conexão entre pais e filhos.
Escolas: Trabalho com professores e crianças, enfatizando a importância do envolvimento do adulto no processo educativo.
Empresas e organizações: Programas customizados que abordam comunicação, resiliência e gestão emocional.
Comunidades vulneráveis: Projetos de impacto social em contextos de alta diversidade cultural e desafios económicos.
Principais aprendizagens:
A importância de adaptar práticas a diferentes públicos e contextos.
A centralidade do trabalho com adultos para gerar mudanças sustentáveis em escolas e famílias.
O valor da vulnerabilidade e da escuta profunda para estabelecer conexões genuínas.
Estado atual do projeto:
Foco em retiros para adultos e casais, com ênfase em comunicação autêntica e resiliência emocional.
Mentorias de quatro meses que combinam práticas somáticas, trabalho energético e ferramentas de autodesenvolvimento.
Colaborações em projetos inovadores, como caminhadas de desenvolvimento pessoal no Caminho de Santiago.
Exploração de novas práticas e ferramentas para aprofundar o impacto do projeto.
Mensagem final de Allan Sousa:
A essência de Allan é definida por autenticidade, inclusão e a capacidade de construir pontes entre mundos diferentes.
Ele enfatiza a importância de cultivar energia e vitalidade como base para qualquer transformação.
Allan celebra sua jornada e expressa gratidão pelas conexões criadas ao longo do caminho.
Links Úteis:
Website: projeto-oxigenio.pt
Comunicação Não-Violenta (CNVC): cnvc.org
Jon Kabat-Zinn: jonkabat-zinn.com
Constelações Familiares (Bert Hellinger): hellinger.com/en
Possibility Management: possibilitymanagement.org
Trauma Healing: traumahealing.org
Respiração Consciente (Breathwork): Breathwork (Wikipedia)